DICTIONARY
用語集
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用語集

フィットネス

フィットネスとは、運動を起点とした健康管理のための方法論の一つです。対象をプロスポーツの世界で活躍するアスリートだけに限定せず、老若男女問わず多数の方が自分のペースで健康的な体づくりを目指す点に意義があります。